Badend in het zweet wordt ik wakker. De rode digitale cijfers op mijn wekkerradio is het enige dat te zien is in het pikkedonker... Drie uur 's nachts zie ik. Ik kan de slaap maar niet vatten. Iedere keer zie ik het voor me: ik sta voor die grote groep mensen. In mijn gedachten zie ik hier en daar mensen naar elkaar fluisteren en grote ogen staren mij aan.

Verschrikkelijk!

Ik weet niets te zeggen terwijl het doodstil is in de zaal en alle aandacht is alleen op mij gericht. Dit gaat mij echt niet lukken weet ik. Waarom heb ik nou ja gezegd toen ze mij vroegen dat verhaal voor de hele school te vertellen?

De vraag die ik mij beter had kunnen stellen was: Waarom voel ik die angst? Die angst om voor een kleine of grote groep te gaan staan en dan iets te vertellen overkomt vrijwel iedereen wel eens. Het is iets dat zó veel voorkomt dat het bijna vanzelfsprekend is geworden.

Het overkomt iedereen

oud of jong, of je nu als kind van 8 voor het eerst je spreekbeurt gaat houden of als je als directeur van je eigen bedrijf voor het hele personeel een speech moet gaan houden.

Waar komt deze angst toch vandaan? En nog veel belangrijker: wat kan ik hier aan doen? Valt er iets aan te doen dat op lange termijn werkt?

Pieter Frijters

die al jarenlang managers en mensen uit het bedrijfsleven coacht om te spreken in het openbaar heeft hier een verklaring en zelfs een oplossing voor.

Door zijn jarenlange ervaring en expertise zijn hem een aantal dingen opgevallen aan iemand die onzeker is voor een groep. "Wanneer iemand voor de groep staat gaat er van alles door hem heen." zegt Pieter. "De meeste van deze gedachten hebben niets te maken met de boodschap die ze aan de groep willen vertellen. Het zijn gedachten als: zit mijn haar wel goed, wat als ik de tekst vergeet etc.

Het zijn juist déze gedachten die ervoor kunnen zorgen dat iemand plotseling helemaal vastloopt tijdens een presentatie."

Praktijk

Natuurlijk zijn er een hoop tips en trucs te vinden in boeken en op internet. Allemaal hartstikke handig, maar wanneer je voor de groep staat heb je geen tijd om op alle 30 tips die je hebt gelezen te gaan letten. Hoe je goed presenteert voor een groep leer je pas echt in de praktijk.

training

Betekent dit dat je eerst een aantal keer finaal de mist in moet gaan voor een groep? De kans bestaat dat je door die afgang juist nóg zenuwachtiger wordt en al snel een fobie op te spreken voor groepen oploopt. Een gerichte training, waarbij je kunt oefenen en gericht advies krijgt zou de ideale oplossing zijn. Helaas wordt een dergelijke training niet of nauwelijks op deze aangeboden voor jongeren.

De basis van de cursus 'Spreken in het Openbaar' van Pieter Frijters leek hier ideaal voor. Immers, niet alleen volwassenen maar ook jongeren hebben hier minstens net zoveel behoefte aan.

Sterker nog, iets kunnen presenteren voor een groep of goed en zelfverzekerd kunnen spreken voor mensen wordt steeds belangrijker. Je eerste sollicitatiegesprek zou je nauwelijks moeite kosten als je de kunst van het spreken voor 'vreemden' zou beheersen.

Zou het niet fantastisch zijn om relaxed en zonder stress een presentatie te kunnen geven?

SpreekTalent

Speciaal voor jongeren richtte Kars Frijters, de zoon van Pieter Frijters, Stefan vd Hurk en Marjorie Djorai samen de training SpreekTalent op. Een unieke training van 1 dag.

Volgens de oprichters van SpreekTalent schuilt er in iéder kind een spreektalent. Hoe verlegen je ook bent, het is een kwestie van de knop omzetten. Hoe je dat doet leer je in Waddinxveen, tijdens een interactieve en gezellige dag met leeftijdsgenootjes.

Wil je meer weten? Bezoek dan hun website www.spreektalent.nl